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	<title>Le blog diététique de Sophie</title>
	<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique</link>
	<description>Un blog utilisant WordPress</description>
	<lastBuildDate>Wed, 30 Jan 2008 17:15:01 +0000</lastBuildDate>
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	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>la béchamel light &#8230;</title>
		<description>

 

Pour 1/2 litre de lait :

 

	30g de maïzena ou bien 40g de farine
	sel et poivre
	muscade si vous aimez ...

 

La maïzena se dose à 6% et la farine à 8% donc pour 500 ml de lait, vous arrivez à (6*5) 30g de maïzena ou bien (8*5) 40g de farine.

Délayez la farine (ou ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2008/01/30/recettes-dietetiques/la-bechamel-light/</link>
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	<item>
		<title>clafoutis de légumes</title>
		<description>

 



 Ingrédients pour 6 personnes :

	2 belles courgettes
	500g de champignons de Paris
	quelques tomates cerises
	5 oeufs
	400 ml de lait
	150 ml de crème à 15%
	40g de maïzena
	sel, poivre

La recette :
Préchauffer le four à 180°C (th 6).
Huiler légèrement un plat à gratin. Essuyer avec un sopalin pour le surplus.
Laver, émincer les légumes que vous ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/11/29/recettes-dietetiques/clafoutis-de-legumes/</link>
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		<title>Des petits spots pour éclaircir les messages nutritionnels</title>
		<description>Vous êtes peut-être tombé sur un de ces spots télé diffusés sur France 2 depuis le 1er Octobre (et jusque fin Novembre) du lundi au jeudi à 20h45. Ils ont le mérite de reprendre les messages nutritionnels, de les expliquer et de donner quelques idées pour les appliquer, tout celà ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/11/12/focus-sur-un-produit/des-petits-spots-pour-eclaircir-les-messages-nutritionnels/</link>
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	<item>
		<title>16 Octobre : journée mondiale de l&#8217;alimentation</title>
		<description>Cette année, le thème retenu pour cette journée annuelle organisée par la FAO était "le droit à l'alimentation" ... Ce choix témoigne du fait que la communauté internationale est de plus en plus consciente de l’importance des droits de l’homme dans l’éradication de la faim et de la pauvreté, et ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/10/17/actualite/16-octobre-journee-mondiale-de-lalimentation/</link>
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		<title>C&#8217;est la semaine du goût &#8230;.</title>
		<description>La semaine du goût est l'occasion de remettre ses 5 sens en éveil : la vue, le toucher, l'ouîe, l'odorat, le goût ... car tout compte dans l'alimentation.... Des manifestations se déroulent autour de chez vous tout au long de la semaine. Allez voir sur le site www.legout.com si il y en ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/10/17/actualite/cest-la-semaine-du-gout/</link>
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		<title>&#8220;Protégez vos enfants de la malbouffe&#8221; &#8230;</title>
		<description> 

 

 

 

 

Suite aux 2 émissions de télévision sur les cantines scolaires, une dans une école primaire, l'autre dans un lycée, le maintenant célèbre Cyril Lignac sort un livre pour nous parler des cantines ... Intéressantes d'ailleurs ces émissions, les avez-vous vues ? Convaincu qu'il est possible, même avec un petit budget, ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/10/03/actualite/protegez-vos-enfants-de-la-malbouffe/</link>
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	<item>
		<title>Un colorant interdit &#8230;</title>
		<description>Que vois-je à l'occasion d'une lecture du dernier Que Choisir ?? Que le E128 (rouge 2G) couramment utilisé pour la coloration des saucisses, mais aussi que l'on peut retrouver dans des steaks hachés et jusque là jugé "sûr" était en fait potentiellement cancérigène .... glups ! La dernière évaluation toxicologique ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/10/03/focus-sur-un-produit/un-colorant-interdit/</link>
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	<item>
		<title>Hausse du prix du pain et du lait</title>
		<description>La rentrée ne va pas être marrante pour nos porte-monnaies .... En effet, on annonce des augmentations significatives dans les prix du pain et du lait .... aliments de consommation courante s'il en est ....

 

Pourquoi ?

Le lait : Baisse des stocks mondiaux due à la consommation mondiale qui augmente (traduire : ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/09/10/actualite/hausse-du-prix-du-pain-et-du-lait/</link>
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		<title>du steak oui &#8230;. mais haché ??</title>
		<description>J'ai visionné hier l'excellent film "fast food nation" .... Sous forme de fiction certes, mais je pense que le film a vraiment été fait à partir de faits réels .... de quoi s'agit-il ?? de la mauvaise qualité de la viande que l'on retrouve dans nos hamburgers ... et par ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/08/29/focus-sur-un-produit/du-steak-oui-mais-hache/</link>
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	<item>
		<title>Gaspacho</title>
		<description> 







Ingrédients pour 4 personnes :

	6 à 7 tomates
	1 concombre
	1/2 poivron vert
	1 oignon
	2 gousses d'ail
	quelques feuilles de basilic
	2 CS d'huile d'olive
	sel, poivre, tabasco

Préparation :

Réserver 1 tomate, 1/4 de concombre, 1/2 poivron à couper en petits dés pour la présentation. Plonger les tomates dans de l'eau bouillante quelques secondes afin de pouvoir enlever ...</description>
		<link>http://www.oclio.com/blogs/dietetique/2007/08/23/recettes-dietetiques/gaspacho/</link>
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